얼굴이 빨개지는 이유에는 갑작스러운 흥분, 분노, 수치심, 긴장 등의 감정적인 요인에도 나타날 수 있는 안면 홍조와 같은 현상이지만, 별다른 감정선의 이유가 아님에도 얼굴이 빨개지는 경우가 생길 수 있습니다. 얼굴이 빨개짐으로 인해 중요한 자리에서 난처함을 경험할 수 있고 겉으로 나의 감정상태가 표출이 되어 자신감까지 떨어진 분들이 많으실 것 같은데 얼굴 빨개지는 이유에 대해 알아보며, 얼굴 빨개지는 홍조 현상에 대한 극복 방법에 대해 알아보겠습니다.
1) 얼굴 빨개지는 이유 5가지
대표적으로 얼굴 빨개지는 이유에는 안면홍조로 가장 흔하게 들여다볼 수 있는 증상은 스트레스, 감정적 요인, 음주, 자외선, 실내외 온도차, 매운 음식 섭취, 얼굴 피부 자극 등이 있습니다. 물론 가족력이 있는 경우에도 나타날 수 있습니다.
첫 번째 심리적인 요인으로 얼굴이 빨개지는 경우에는 화가 나거나, 긴장감을 느꼈을 때 나타나게 되는데 호르몬의 영향으로 심장을 빨리 뛰게 하면서 혈압이 높아지는 증상이 나타나기 때문입니다.
두 번째는 갱년기를 겪고 있는 40~60대 여성입니다. 갱년기에는 급격한 호르몬 감소로 인하여 몸의 체온을 조절하는 기능이 저하되면서 더위를 느끼게 되고, 안면홍조로 이어지게 되는 것입니다.
세 번째 이유에는 술을 마신 이후에 붉어짐이 나타날 수 있는데 이는 단순 알코올 과민증상인 것만이 아닌, 유전적인 요인에서도 나타날 수 있고, 알코올을 섭취한 후 알코올의 분해력이 미약해 나타나는 증상으로 잦은 음주 시 얼굴 붉어짐 현상이 나타난다면 간 기능이 떨어질 수 있습니다.
네 번째 이유에는 장시간 자외선 노출입니다. 자외선에 노출이 되는 시간이 길어질수록 피부 혈관이 확장되면서 안면 홍조로 이어질 수 있는데 붉어진 상태가 지속된다면 피부 컨디션을 급격히 저하시킬 수 있습니다.
다섯 번째 이유에는 급격한 온도차입니다. 안면홍조가 가장 나타나기 쉬운 계절은 겨울인데 겨울 외에도 온도를 높게 유지하는 목욕탕이나 찜질방 등 피부 안면홍조를 일으키는 원인이 될 수 있어 온도차가 급격하게 벌어지는 장소를 피하는 것이 좋습니다.
2) 안면홍조 극복 방법
안면홍조가 지속될 경우 피부 가려움이 생기고 갈라짐이 동반할 수 있습니다. 그렇기 때문에 안면홍조가 나타난다면 보습제를 충분히 발라주는 것이 좋고, 뜨거운 자외선으로부터 보호해 줄 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라주는 것이 좋습니다.
또한 모세혈관을 과도하게 활성시키지 않을 수 있는 화장품 성분으로 녹차추출물, 알란토인, 알로에베라 ,카모마일추출물, 나이아신아마이드 성분이 함유된 기초 스킨스케어를 사용하는 것도 도움이 될 수 있으며, 붉어짐과 동시에 뜨거운 기운이 함께 느껴진다고 하여 쿨링감 있는 화장품 성분을 사용하지 않고 진정과 수분 보충을 위한 스킨케어를 사용하는 것이 안면홍조 완화에 도움이 될 수 있습니다.