반응형 전체 글88 5세대 실손보험 가입해야 할까? 실손의료보험 5세대 개편 임박 질병, 상해로 인한 입원/통원 치료 시 내가 지급한 치료비와 처방조제 비용에 대한 의료비를 보상하는 상품을 '실손의료보험' 이라 합니다. 5세대 실손보험 개혁의 틀이 확실시 되면서 기존의 많은 가입자들이 5세대로 전환을 해야할지, 지켜 보아야 할지 고민하시는 분들이 많으실겁니다. 2025년 하반기에 출시될 예정인 5세대 실손보험은 보장은 대폭 줄이고, 기존 비급여 보장의 도수치료는 보장에서 제외될 것이라는 개편안이 발표되면서 기존 실손보험을 유지하시려는 분들이 더욱 많을 수밖에 없는 것 같습니다. ✅ 실손보험 개편되는 이유?많은 사람들이 의료비용을 보상받기 위해 가입한 만큼, 우리나라의 의료실비보험은 보험사의 손해율이 높아지면서 보험료 부담을 줄이기 위해 1세대/2세대/.. 2025. 4. 4. 가속노화 원인 저속노화 식단 무엇? 4대 성인병으로 칭하던 고혈압, 고지혈증, 비만, 당뇨병 이제는 젊은 20~30대에서도 급증하는 추세가 되었습니다. 다양한 환경적인 요인, 생활습관에 따라 시대적으로 변화하고 있으며, 가속노화는 정상적인 노화 시기보다 신체 기능이 더욱 빠르게 저하되는 현상을 뜻합니다. 가속노화의 결과는 조기 노화, 만성질환의 증가 및 면역력 저하 등이 있으며, 노화 가속화의 증상 및 원인에 대하여 빠르게 파악하여 대처하는 것이 중요합니다. 가속노화 원인1. 스트레스 장기적으로 관리되지 않은 스트레스는 체내 활성산소를 증가시켜 세포 손상 촉진 및 노화를 가속화합니다. 2. 만성 염증염증 질환을 관리하지 못한 상태로 유지가 된다면, 신체 조직의 손상 및 세포 손상으로 인해 노화를 가속화 시킵니다. 3. 나쁜 식습관염증을 유.. 2024. 8. 16. ABC주스 효능 만드는 방법과 먹는법 ABC주스는 Apple 사과 + Beat 비트 + Carrot 당근을 재료로 만든 건강 주스로 세 가지 과채가 함유되어 항산화 효과와 디톡스 효과 등을 목적으로 해독주스로 섭취하기 시작한 것이 주요 요인입니다. 디톡스 트렌드와 건강 운동에 라이프스타일을 맞추게 되면서 섭취하기 시작하였고, 현재에는 마트 등에서도 가공식품으로도 다양한 종류를 구매해 볼 수 있습니다. ABC주스는 세 가지 과채를 적절한 비율로 하여 즙을 내어 먹는 방식으로 착즙을 하거나, 블렌더로 분쇄하여 섭취가 가능하며, 클렌주스로 섭취할 때 블렌더로 분쇄 후 건더기와 함께 섭취하는 방식으로 과육과, 야채를 그대로 섭취함으로써 섬유질을 보충할 수 있습니다. ABC주스의 효능과 만드는 방법, 먹는 법에 대하여 알아보았습니다. ABC주스 효능.. 2024. 7. 30. 프루테리언 다이어트 방법 장단점 다이어트 방법 중에는 다양한 식품 섭취를 통한 원푸드 또는 한 종류의 음식만을 섭취하는 다이어트들이 있습니다. 그중에서도 최근 비건, 채식주의자들이 늘어나며, 선택하게 되는 열매 식단인 프루테리언 다이어트를 통해 대사증후군을 예방할 수 있다고 하여 신개념 다이어트로 자리 잡아 왔습니다. 프루테리언 다이어트 방법 및 장단점에 대하여 알아봤습니다. 프루테리언 다이어트란?프루테리언 다이어트는 식물성 식품 중에서도 주로 과일을 위주로 섭취하는 것을 의미하며, 채식주의 식단으로 주로 신선한 과일과 건조된 과일을 섭취합니다. 이외 견과류와 씨앗류, 일부 채소를 섭취하기도 하며, 프루테리언 다이어트는 비타민과 항산화제가 풍부한 음식을 섭취함으로 인해 건강을 유지하려는 목적을 가졌습니다. 프루테리언 다이어트 방법주식.. 2024. 7. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음 반응형
