녹용은 대표적인 한약재로 사슴의 뿔을 건조하여 약재로 만든 것을 말합니다. 녹용은 면역력 강화와 기운을 올려준다 하여 스테미너 증강을 돕는 약재로 예부터 큰 병을 앓고 난 후에 회복을 위하여 섭취한 건강식품으로 알려져 있습니다. 녹용은 양적 기능의 항진을 하여 열이 많은 사람은 피하는 것이 좋고, 냉증이나 기력저하, 면역력저하로 인한 경우 체력보충을 위하여 섭취하는 것이 도움이 될 수 있다고 합니다. 녹용 효능 및 부작용, 녹용 선택 방법에 대하여 알아보겠습니다.
1. 녹용 효능
녹용은 따뜻한 양의 기운을 가진 한약재로 기력 회복과 원기를 보충해 주는 효과를 가졌습니다. 질병이나 만성피로 등으로 인한 면역력 저하로 인해 기초체력이 저하된 경우에도 빠른 회복을 위하여 자양강장재로 섭취해 볼 수 있습니다. 녹용의 효능에는 빈혈 개선과 출산 후 산모 또는 수술 후 출혈로 인한 경우에도 도움이 되며, 지혈 작용을 하여 빈혈로 인한 어지러움증을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
녹용은 혈액순환을 촉진시켜주며, 혈관 건강을 증진시켜 주는데 도움을 줄 수 있는 약재로 혈액 순환 및 혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 양적 기능을 높여주는 효능을 가진 녹용은 스태미나 식품으로도 사용이 되는데 혈액순환 촉진으로 인하여 정력 향상을 통해 성기능 개선에 도움이 됩니다. 또한 녹용에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 항산화 효과로 인하여 노화 방지 및 기억력 개선에 도움이 됩니다.
2. 녹용 부작용
녹용은 부위에 따라 각각의 뚜렷한 효능이 달라질 수 있으며, 섭취 대상에 따른 부작용이 나타날 수 있습니다. 양의 기운을 가진 약재로 열이 많은 사람이 섭취할 경우 부작용이 나타날 수 있으며, 개인의 질병 상태에 따라 악화시키는 경우가 일어날 수 있고, 일반적으로 복통이나 설사를 동반한 소화장애 및 피부 발적등이 일어날 수 있어 개인에 따른 질병 혹은 부작용이 발생할 경우 전문의와 상의 후 섭취하여야 합니다.
3. 녹용 선택 방법
녹용을 선택할 때는 개인의 건강 상태에 맞는 제품을 선택하기 위하여 전문가의 조언을 받는 것이 가장 좋습니다. 녹용을 선택할 때,
주로 한국, 중국, 뉴질랜드, 러시아 등에서 생산이되며, 그중 가장 품질이 좋은 원산지는 뉴질랜드와 러시아산이 가장 우수한 품질로 평가받고 있습니다. 또한 제조 과정과 인증상태를 확인하여 위생적으로 가공되고 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 녹용은 분말의 형태 및 액상, 캡슐 등으로 선택할 수 있습니다. 또한 직접 달여 먹거나 절편 형식으로 섭취하여 볼 수 있습니다. 녹용은 특유의 비릿한 냄새가 나는 것이 특징이며, 녹용 성분 표기에 유효 성분 함량을 정확히 확인할 수 있는 제품을 선택하는 것이 좋고, 또한 고품질 녹용의 경우 가격이 높을 수 있으나 너무 저렴할 경우 품질이 떨어질 수 있어 주의하는 것이 좋습니다.